בוקר זה תמיד זמן נפלא להתאמן, המוח עדיין שקט משנת הלילה, הגוף רוצה להתעורר לאט חימום קל, צ'י גונג, וסדרת תנועות, אני מעדיפה כמובן אימון ארוך ומושקע אבל לא תמיד יש את הזמן/כוח/חשק חשוב להקשיב לגוף, להבין מה הוא מבקש ממני באימון, האם הוא מבקש תנועה ר ...
שיעורי טאי צ'י בהדרכת שרית להב
ימי רביעי
20:00-21:00 יקנעם עילית
טאי צ'י היא אמנות לחימה המשלבת ההרמוניה בין הגוף, נפש והמרחב, על מנת לשפר ולאזן יכולות פיזיות, להרגיע ולמקד את מחשבה, שיוצרת חוסן נפשי המסייע בשיפור הבריאות
שיעורים וטיפולים
שיעורי טאי צ'י
טאי צ'י הינה אומנות לחימה פנימית, מאופיינת בסדרת תנועות איטיות, דגש על יציבות והעברת משקל מאוזנת, תנועות מעגליות אשר מניעות את הצ'י (אנרגיית החיים של הגוף), מחזקות ומשפרות את הבריאות והיציבה, מרגיעות את הנפש ומעוררות חיוניות.
טיפולי שיאצו
טיפול שיאצו הוא טיפול מגע בלחיצות על ערוצי אנרגיה (מרידיאנים), מטרתם להרגיע את הגוף ולהניע את החסימות הנוצרות עקב אורח חיים מודרני, הרגעת מתח ולחץ, שיפור תפקודי גוף שונים, הפחתת כאבים, משפר את החיוניות ואיכות החיים
יעוצים אישיים
ייעוץ אישי להתבוננות מודעת דרך מערך אנרגטי המבסס על האסטרולוגיה הסינית, דרך המערך ניתן לראות כיצד אפשר להתגבר על התנהגות נרכשת המעכבת התפתחות ולפתח מרחב פנימי המאפשר תנועה וחופש בחירה
ימי כיף
רוצים לגבש את הצוות, מחוץ למשרד, בהתאם לתקנות הקורונה, לתת לעובדים קצת הפוגה במתח המצטבר בימי עבודה עמוסים וחוסר הודאות, הזמינו שיעור טאי צ'י חוויתי וכייפי, שעה קלילה שנותנת הרבה אנרגיה לשוב ולעבוד ביתר יעילות.
יקנעם עילית
ימי ד' ברחבה ליד הדואר ברח' הצאלים
מתרגלת טאי צ'י וצ'י גונג מעל 18 שנה, מלמדת בקבוצות קטנות בכדי להביא את עקרונות הטאי צ'י באהבה גדולה לכל אלו המבקשים ללמוד ולשפר את מצבם הגופני, מאמינה שיש ביכולת תרגול מתמיד לשפר את היציבה, התנועה, וחיזוק מערכות הגוף, ליצר חיוניות ולתמוך התהליכי שינוי.
מטפלת שיאצו בכירה, מטפלת בקליניקה ביוקנעם עילית, טפלתי שנתיים וחצי במכבי טבעי, למה שיאצו? שיאצו מאפשר לחזק, לתמוך, להניע לפי הצורך, ולעורר את כוח הריפוי של הגוף, כמטפלת מגיעים אלי מטופלים עם בעיות שונות, החל מבעיות אורטופדיות (גב, כתפיים, ברכיים, גפיים), תמיכה בהריון ואחרי לידה, חיזוק אנרגטי בתקופות של תשישות וחולשה, תמיכה במצבים נפשיים שונים, שיפור תפקודי הגוף
5 טאי צ'י ברשתות החברתיות :
לתאום שיעור ניסיון ללא עלות נא מלאו פרטים ואחזור אליכם בהקדם
חוות דעת
01.
שרית יקרה. נראה לי שאני יכולה להתחיל מזה שאת המאמנת הטיי-צ'י הכי מקצועית שפגשתי.. זה כבר 5 שנים שאני מאמנת אצלך ובכל מפגש למדתי על הגוף משהו חדש. הגוף והנפש דיברו באותה שפה.
שפת הרוגע, השלווה והגמישות של הגוף, באימונים היה לא קל לפעמים, אבל את ברגישותך הגדולה וההבנה המקצועית ידעת איך לגשת אל אל אחד ואחד. את לימדת אותנו כיצד ניתן להפיק מעצמנו את המרב. את כל זה ידעת להעביר בנועם, בקשר עין מחבק ולא פיספסת אף שלב בתנועה שלנו. בתודה ובערכה רבה
רוזי שדה
תלמידת טאי צ'י
02.
הטאי צ'י משאיר אתכם עם הרגשה נפלאה של רוגע ואנרגיה. הרגשה זו נמשכת לעיתים שעות לאחר התרגול. התרגילים עצמם מקסימים ודמויי-ריקוד.
יש כל הזמן למה לחכות, מכיוון שאחרי כל התקדמות נוספות עוד ועוד תנועות לתרגול.
התרגול חוזר על עצמו בכל שיעור עם וריאציות קלות, מה שעורר אצלי תחושת ביטחון שאוכל תמיד להתמודד עם מה שיבוא.
הכי כייפים הם המדריכה שרית, והאנשים הנהדרים שבאים לתרגל טאי צ'י. יש צחוקים וחברות, אין שיפוטיות וחוסר נוחות. לדעתי טאי צ'י צריך להיות מתורגל באופן יומיומי במקומות עבודה, בתי ספר, בתי אבות ועוד, כדי לשפר את רווחת ואיכות החיים של כולנו
עדי
תלמידת טאי צ'י
טאי צ'י – תנועה לשינוי – כיצד אפשר להשתמש בטאי צ'י ליצור שינוי בחיי היום יום
התנועה שאנחנו מתרגלים באימון טאי צ'י וצ'י גונג, היא תנועה חבויה מעבר לתנועה הגלויה, תנועה שמניעה את כל המערכות בגוף בלי מאמץ, תנועה מינורית ושקטה שגורמת לאדוות ולשינוי זו חקירה רב מימדית, רב שכבתית ומעגלית, שכל פעם מגיעה הבנה חדשה והתבוננת מחודשת ...
מזרח ומערב
המודעות ברפואה המזרחית היא בעיקר על מניעה וטיפול במחלות באופן טבעי ככל שניתן. עכשיו, במובנים רבים, הרפואה המערבית מפנימה את הרעיון, במיוחד כשמדובר בניצול תנועות טאי צ'י כדי לשפר את הגוף והנפש. מספר גדל והולך של אנשים ברחבי העולם מתעניינים כיום במערכ ...