התנועה שאנחנו מתרגלים באימון טאי צ'י וצ'י גונג, היא תנועה חבויה מעבר לתנועה הגלויה, תנועה שמניעה את כל המערכות בגוף בלי מאמץ, תנועה מינורית ושקטה שגורמת לאדוות ולשינוי זו חקירה רב מימדית, רב שכבתית ומעגלית, שכל פעם מגיעה הבנה חדשה והתבוננת מחודשת על או ...

בוקר זה תמיד זמן נפלא להתאמן, המוח עדיין שקט משנת הלילה, הגוף רוצה להתעורר לאט חימום קל, צ'י גונג, וסדרת תנועות, אני מעדיפה כמובן אימון ארוך ומושקע אבל לא תמיד יש את הזמן/כוח/חשק חשוב להקשיב לגוף, להבין מה הוא מבקש ממני באימון, האם הוא מבקש תנועה רגועה ...